CORSO INTRODUTTIVO: INTELLIGENZA EMOTIVA

  24 MARZO ore 10:00-12:00

INTRODUZIONE AL CORSO INTELLIGENZA EMOTIVA Le emozioni sono parte di ciò che rende umane le persone e sono parte della tua razionalità. I tuoi sentimenti, che tu ne sia consapevole o meno, influenzano te e gli altri. Nessuna decisione della tua vita viene presa senza emozione. Spesso pensiamo che la gestione delle emozioni consiste nel cercare di controllarle, prendendo decisioni sulla base di una logica fredda e razionale. Ad esempio, di fronte a un momento di tristezza, pensiamo di dover evitare di piangere, mantenere un atteggiamento serio e posato, controllando le nostre reazioni. Oppure quando iniziamo a provare rabbia cerchiamo di reprimerla o diciamo “non ho niente, tutto ok” (o frasi simili). Come si può immaginare, un atteggiamento del genere, non solo è complicato da sostenere ma è anche totalmente controproducente. Dunque, come ci dobbiamo comportare in presenze di un’emozione? Quali sono gli atteggiamenti più utili e costruttivi che ci permettono di vivere bene? Il termine “intelligenza emotiva” si riferisce alla capacità di unire il pensiero con le sensazioni al fine di prendere decisioni ottimali — fondamentale per avere relazioni di successo con gli altri e con te stesso. La gestione delle emozioni è un’abilità di vita, o life skills, molto importante che facilita il modo con il quale noi siamo in grado di adattarci alla realtà, di far fronte a tutte le sfide che la vita di tutti i giorni ci pone di fronte. Le emozioni sono segnali che ricevi in tempo reale e che riguardano le tue interazioni con le persone. Se impari a “leggere” ciò che segnala un’emozione diventerai capace di: • uscire da una situazione difficile, • impedire che accada qualcosa di negativo, • ottenere un risultato positivo. Contenuti del corso introduttivo, in questo corso scoprirai: – i falsi miti sul mondo delle emozioni che ci hanno inculcato – quali sono le reali funzioni delle emozioni – cos’è il contagio emozionale e come influenza i nostri comportamenti – cos’è il sequestro emotivo e come ci intrappola riducendo la nostra capacità di vedere oltre – il programma del corso di 16 ore per “sviluppare” la tua intelligenza emotiva

RELATRICE DEL WEBINAR

ANTONELLA RIZZUTO Team e Business Coach ed esperta di linguistica e presentazioni in pubblico. È Professoressa nel corso di Laurea in Gestione di Impresa  (Indirizzo marketing e vendita). Docente del corso di “Comunicazione empatica” nel Master Universitario in coaching. Presidente associazione nazionale professionale del coaching.